Burn-outs, rugklachten door langdurig zitten en stress zijn dagelijkse realiteiten voor veel medewerkers. Zowel mentale als fysieke klachten komen steeds vaker voor op de werkvloer. Wat als we deze druk kunnen verlichten door vitaliteit centraal te stellen in onze werkcultuur? Vitale medewerkers zijn immers de motor van een succesvol bedrijf. Ze werken met meer energie, zijn productiever en verzuimen minder. Tijd om de balans op te maken: hoe vitaal zijn jouw medewerkers? En wat kun jij doen om dit te verbeteren?
Fotograaf David Stegenga
Steeds meer bedrijven horen dat ze zouden moeten investeren in de vitaliteit van hun medewerkers. Vitale medewerkers zitten beter in hun vel, zijn minder vaak ziek en presteren beter. Toch blijkt uit onderzoek van Urban Sports Club (voorheen OneFit) dat 18 procent van werkend Nederland het verband tussen vitaliteit en duurzame inzetbaarheid niet ziet. Dat is een zorgwekkende ontwikkeling, vooral nu de vergrijzing toeneemt en de werkdruk hoog blijft. Als je als bedrijf toekomstbestendig wilt blijven, is investeren in vitaliteit geen luxe, maar een must.
Hoewel 69 procent van de werkgevers aangeeft aandacht te hebben voor vitaliteit, blijft het vaak bij mooie woorden. Er moet meer gebeuren. Kari Littley, expert op het gebied van employee wellbeing bij Urban Sports Club (voorheen OneFit), zegt dat vitaliteit een strategische keuze is die leidt tot betere resultaten. “Echte aandacht voor het welzijn van je medewerkers zorgt voor minder ziekteverzuim, betere prestaties en een groter gevoel van waardering bij medewerkers.”
Dit betekent niet dat bedrijven meteen een fitnessruimte moeten openen. Vitaliteit begint bij bewustwording: wat hebben medewerkers nodig om gezond te blijven? Flexibele werktijden, een sportabonnement of mentale coaching kunnen al een groot verschil maken. Zulke maatregelen dragen bij aan een werkomgeving waarin medewerkers kunnen floreren.
Een vitaliteitsbeleid opstellen is een eerste stap, maar het tot leven brengen is een ander verhaal. Een veelvoorkomend probleem is dat medewerkers geen gebruik maken van de geboden mogelijkheden. Uit cijfers blijkt dat 40 procent van de bedrijven hiermee worstelt. Dit komt vaak doordat vitaliteitsprogramma’s van bovenaf worden opgelegd, zonder inspraak van de medewerkers.
De oplossing? Ga in gesprek met je medewerkers. Wat hebben zij nodig om hun vitaliteit te verbeteren? Als je medewerkers betrekt bij het proces en hen de ruimte geeft om zelf keuzes te maken, voelen ze zich gehoord en zijn ze gemotiveerder om deel te nemen aan vitaliteitsprogramma’s. Het is belangrijk om een breed scala aan opties te bieden, zodat er voor iedereen iets bij zit. Of het nu gaat om sporten, mindfulness of mentale coaching, geef je medewerkers de vrijheid om te kiezen wat voor hen werkt.
Er is vaak een kloof tussen wat HR belangrijk vindt en waar medewerkers behoefte aan hebben. HR legt de nadruk op mentale coaching, terwijl medewerkers juist meer behoefte hebben aan fysieke vitaliteit. Uit onderzoek blijkt dat 30 procent van de medewerkers een sportabonnement wil, terwijl slechts 17 procent van HR dit als prioriteit ziet. Dit verschil onderstreept hoe belangrijk het is om goed te luisteren naar je team.
Wil je een win-win creëren? Bied een breed scala aan opties, zoals sportabonnementen, workshops over mentale gezondheid en fysieke activiteiten. Zo geef je medewerkers de ruimte om zelf te bepalen wat voor hen het beste werkt, terwijl je zorgt voor een vitalere en productievere werkvloer.
Investeren in vitaliteit kan een flinke kostenpost lijken, maar het is een investering die zich op de lange termijn terugbetaalt. Uit onderzoek blijkt dat 70 procent van werkend Nederland verwacht dat hun werkgever zowel tijd als geld investeert in vitaliteit. Vooral fysieke vitaliteit, zoals een sportabonnement, staat hoog op het verlanglijstje van medewerkers. HR-afdelingen leggen daarentegen meer nadruk op mentale coaching en ontspanningsactiviteiten.
De uitdaging is een balans te vinden tussen wat medewerkers willen en wat HR belangrijk vindt. Dit kan door regelmatig workshops of sportieve evenementen te organiseren, maar ook door voedingsdeskundigen of coaches in te schakelen. Zij kunnen advies geven over gezonde leefgewoonten en het vinden van balans tussen werk en privé.
Vitaliteit op de werkvloer is noodzakelijk voor zowel het welzijn van medewerkers als de duurzame inzetbaarheid van bedrijven. Maar het is geen one size fits all oplossing. Om vitaliteitsprogramma’s echt effectief te maken, moet je als werkgever de dialoog aangaan met je medewerkers. Wat hebben zij nodig om gezond en gelukkig te blijven? Jij kunt de tools aanbieden, maar uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij de medewerkers zelf.
Dus, waar wacht je op? Maak vitaliteit een prioriteit binnen jouw organisatie en investeer in een gezonde toekomst. Of het nu gaat om yoga, coaching of een goed gesprek: alles draagt bij aan een vitalere en succesvollere werkvloer.
De gepresenteerde cijfers in dit artikel komen uit een onderzoek van Urban Sports Club (voorheen OneFit). Het onderzoek is uitgevoerd door MarktEffect onder 1.500 medewerkers en HR-betrokkenen van 18 jaar en ouder. Urban Sports Club is een platform waar meer dan 1.000 sport- en wellnessfaciliteiten op zijn aangesloten en waar members van de app gemakkelijk workouts kunnen boeken. Urban Sports Club kan als secundaire arbeidsvoorwaarde, op een fiscaal gunstige manier worden aangeboden aan medewerkers van bedrijven. Wil je meer weten over bedrijfsfitness via Urban Sports Club?
